体幹

  1. 体幹を活かして効率よく走力アップ

    猫背からくる呼吸のしづらさ、脚と腕ふりの連動性を修正するフォームアドバイスがポイントの平日90分セミナー。ランニングを始めたばかりの方から記録向上を目指す方までどなたにも理解いただきやすい丁寧な指導をおこなっています。

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