ランニング故障予防 歪み改善

  1. お身体のケアと歪みの改善による故障予防

    「走ると膝に痛みが…」「肩を傷めてしまい腕振りのクセが治らない」「長引く故障でレースが不安」etc.身体を酷使するチャレンジに故障は付きものです。痛みや違和感がおこったときにどう対処したら良いかは判断の難しいところ。

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