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  1. 2016年もウルトラな一年に。

    昨年に引き続き、2016年もコアランニングスクールでは春から夏にかけてのウルトラマラソンへ挑戦される方をコーチングサポートします!特に対象は4月1日〜4月3日 RUN ACROSS TAIWAN (246km,164km,106km) 台湾 4月24日 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(...

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  2. 『月刊ランナーズ2016年1月号』 別冊付録にて当スクールの練習メニューが紹介されました。

    ランニング雑誌『月刊ランナーズ1月号』別冊付録の「ランナーズダイアリー」コアランニングスクールの練習メニューが紹介されました。

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  3. 『月刊ランナーズ11月号』 誌面にて当スクールの練習メニューが紹介されました。

    ランニング雑誌『月刊ランナーズ11月号』誌面の「負担の少ないフォームを身につけ、100km完走を目指す!」コーナーでコアランニングスクールの練習メニューが紹介されました。

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  4. 8月の疲労をしっかりケアして秋トレへ!

    四万十川ウルトラマラソン チャレンジ企画がスタートしてから早一ヶ月。

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  5. 秋のウルトラ完走へ向けて。

    先週よりスタートした月刊ランナーズ×GARMINコラボ企画 『四万十川ウルトラマラソン チャレンジ』。

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  6. ガーミン×四万十川ウルトラ・チャレンジャー募集告知

    この度、ランニング雑誌『月刊ランナーズ』 と GPSスポーツウォッチ『ガーミン』のタイアップ企画としておこなわれる四万十川ウルトラマラソン・チャレンジ企画の公認コーチに私、井上が選ばれました。

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  7. 所沢3種目耐久レースを終えて。

    2015年7月11日、12日 第8回所沢3種目耐久レース一種め : 5km 17分10秒 (1位)二種め : 42.195km 3時間15分26秒 (3位)三種め : 8時間走 85.618km (1位)結果 : 総合優勝(86pt)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの週末は...

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  8. 外食の多いランナー必見!食生活の心得

    体調を崩さず、効率よく走力を高めてゆくためには日頃からの食生活も大切です。特に外食の機会が多くなりがちなランナーほど食生活のバランスが乱れやすくなってしまいますので、今日は多忙なランナーでも意識できるバランスの良い食生活の心得を書いてゆこうと思います。

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  9. ひたすら長い距離を走るということ。

    ランニングでの挑戦にも様々なベクトルがあります。たとえば「どれだけ速く走れるだろうか?」という自分への問いかけ。

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  10. サロマ湖直前30km起伏走・レポート。

    本日は特に勾配の急な丘陵コースを利用し、6/28のサロマ湖ウルトラマラソンへ出場される方々を対象としたストイックな練習会を実施しました。コースのメインは富士五湖対策練習会でも使用した尾根幹線道路。

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