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  1. 東海道五十七次ウルトラマラニック「飛脚」に 世界トップクラスのランナー2チームの参戦が決定!

    コアランニングスクール代表 井上真悟が大会アンバサダーを務める「東海道五十七次ウルトラマラニック」プレスリリースが配信されました。

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  2. 『月刊ランナーズ8月号』誌面にて当スクール講師が紹介されました。

    ランニング雑誌『月刊ランナーズ8月号』誌面の「寝ても覚めても体幹トレ!?」コーナーでコアランニングスクール講師 井上真悟のコアトレ体験談が紹介されました。

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  3. ミュージックでリズム感と脱力を養う。

    本日の南大沢朝ランセミナーでは、テンポ感を養うための音楽活用法のお話しをしました。テンポ感、リズム感を体全体で生み出してゆくことは身体を連動させて走るためのきっかけにもなります。

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  4. 多摩で起伏対策!うるぎトライアルRUNにチャレンジしよう!

    NHKのドキュメンタリー番組「応援ドキュメント 明日はどっちだ」(2013年4月〜2014年5月)で反響を呼んだ、ウルトラランナー重見高好さんが主催する“日本一過酷なフルマラソン大会”うるぎトライアルRUNへ、井上と一緒にチーム参加しませんか!?長野県売木村の環境に対応するための起伏対策...

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  5. 購入時の正しいシューズの選び方。

    こんにちは。ランニングコーチの井上真悟です。現在、コーチを担当している「サロマ湖ウルトラマラソン」まであと40日となりました。出場者の皆様にとっては今がまさにがんばりどころ!私も日々のセミナー&練習会の実施や情報配信を通して皆様のレースを陰ながら応援している今日この頃です。

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  6. レース直前は2種類の炭水化物でプチカーボローディング。

    こんにちは!ランニングコーチの井上真悟です。ウルトラマラソンシーズン真っ盛り。明日には山梨県富士北麓公園スタートの「チャレンジ富士五湖」が開催されます。

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  7. ゴールまでの正確な距離と目的・目標チェックで心の燃料を補給しよう!

    こんばんは。ランニングコーチの井上真悟です。昨年の月刊ランナーズ企画「四万十川ウルトラマラソンチャレンジ」に続き、今年は「サロマ湖ウルトラマラソンチャレンジ」企画のコーチを務めさせていただくことになりました。

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  8. 『月刊ランナーズ4月号』 誌面にて当スクールのストレッチメニューが紹介されました。

    ランニング雑誌『月刊ランナーズ11月号』誌面の「負担の少ないフォームを身につけ、100km完走を目指す!」コーナーでコアランニングスクールの練習メニューが紹介されました。

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  9. 自宅でおこなうテニスボール活用・簡単コリほぐし

    ※この記事は、ストレッチトレーナー時代の知識と経験を踏まえて2016年3月に作成したものです。日常生活やレースのあとの疲労の蓄積は思わぬケガやスポーツ時の故障につながってしまいます。

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  10. レースシーズンまっ只中….さて、じぶんはどうしよう??

    1/31(日)大阪国際女子マラソ2016でかざらない満面の笑顔で目標達成の月桂冠をまとった福士加代子さん、素敵でしたね。「充分な練習をしてきた」充実のレース展開でのゴールでしたね。

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