ブログ

  1. 『月刊ランナーズ4月号』 誌面にて当スクールのストレッチメニューが紹介されました。

    ランニング雑誌『月刊ランナーズ11月号』誌面の「負担の少ないフォームを身につけ、100km完走を目指す!」コーナーでコアランニングスクールの練習メニューが紹介されました。

    続きを読む
  2. 自宅でおこなうテニスボール活用・簡単コリほぐし

    ※この記事は、ストレッチトレーナー時代の知識と経験を踏まえて2016年3月に作成したものです。日常生活やレースのあとの疲労の蓄積は思わぬケガやスポーツ時の故障につながってしまいます。

    続きを読む
  3. レースシーズンまっ只中….さて、じぶんはどうしよう??

    1/31(日)大阪国際女子マラソ2016でかざらない満面の笑顔で目標達成の月桂冠をまとった福士加代子さん、素敵でしたね。「充分な練習をしてきた」充実のレース展開でのゴールでしたね。

    続きを読む
  4. 2016年もウルトラな一年に。

    昨年に引き続き、2016年もコアランニングスクールでは春から夏にかけてのウルトラマラソンへ挑戦される方をコーチングサポートします!特に対象は4月1日〜4月3日 RUN ACROSS TAIWAN (246km,164km,106km) 台湾 4月24日 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(...

    続きを読む
  5. 『月刊ランナーズ2016年1月号』 別冊付録にて当スクールの練習メニューが紹介されました。

    ランニング雑誌『月刊ランナーズ1月号』別冊付録の「ランナーズダイアリー」コアランニングスクールの練習メニューが紹介されました。

    続きを読む
  6. 『月刊ランナーズ11月号』 誌面にて当スクールの練習メニューが紹介されました。

    ランニング雑誌『月刊ランナーズ11月号』誌面の「負担の少ないフォームを身につけ、100km完走を目指す!」コーナーでコアランニングスクールの練習メニューが紹介されました。

    続きを読む
  7. 8月の疲労をしっかりケアして秋トレへ!

    四万十川ウルトラマラソン チャレンジ企画がスタートしてから早一ヶ月。

    続きを読む
  8. 秋のウルトラ完走へ向けて。

    先週よりスタートした月刊ランナーズ×GARMINコラボ企画 『四万十川ウルトラマラソン チャレンジ』。

    続きを読む
  9. ガーミン×四万十川ウルトラ・チャレンジャー募集告知

    この度、ランニング雑誌『月刊ランナーズ』 と GPSスポーツウォッチ『ガーミン』のタイアップ企画としておこなわれる四万十川ウルトラマラソン・チャレンジ企画の公認コーチに私、井上が選ばれました。

    続きを読む
  10. 所沢3種目耐久レースを終えて。

    2015年7月11日、12日 第8回所沢3種目耐久レース一種め : 5km 17分10秒 (1位)二種め : 42.195km 3時間15分26秒 (3位)三種め : 8時間走 85.618km (1位)結果 : 総合優勝(86pt)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの週末は...

    続きを読む
ページ上部へ戻る