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2.82017
冬場のマラソン大会で押さえておきたい基本ポイント
抽選の厳しい大会から、地方の魅力が味わえる大会まで、毎週さまざまなコンセプトのマラソン大会が開催されており、出場するランナーの皆さんは楽しみなことと思います。僕も来月には久しぶりのフルマラソンをエントリーしてあります。
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12.282016
寒さ対策は末端の選択。
先週末の東海道57次ウルトラマラニックは1月15日にイギリスで開催される雪上430kmのスパインレース3週間前ということもあり、トレーニングの追込みとしても大変重要な3日間でした。
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12.272016
東海道57次ウルトラマラニック2016を終えて。
2016年の『東海道57次ウルトラマラニック』は小田原城から上野公園・駅伝記念の碑までの区間で行なわれた最終ステージを経て、12月25日にゴールを迎えました。
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9.142016
靴ズレを防止して走力アップ！正しいシューズの履き方
こんにちは！ランニングコーチの井上真悟です。私は当スクールを運営する以前。20代の頃に某アウトドア総合ブランドの店頭で4年間、シューズのフィッターを務めお客様の足と向け合ってきましたが、靴売り場の店員経験の中で、『この靴、私には合わないみたいで足を痛めてしまいました。
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8.102016
東海道五十七次ウルトラマラニック「飛脚」に 世界トップクラスのランナー2チームの参戦が決定！
コアランニングスクール代表 井上真悟が大会アンバサダーを務める「東海道五十七次ウルトラマラニック」プレスリリースが配信されました。
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6.232016
『月刊ランナーズ8月号』誌面にて当スクール講師が紹介されました。
ランニング雑誌『月刊ランナーズ8月号』誌面の「寝ても覚めても体幹トレ！？」コーナーでコアランニングスクール講師 井上真悟のコアトレ体験談が紹介されました。
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6.172016
ミュージックでリズム感と脱力を養う。
本日の南大沢朝ランセミナーでは、テンポ感を養うための音楽活用法のお話しをしました。テンポ感、リズム感を体全体で生み出してゆくことは身体を連動させて走るためのきっかけにもなります。
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6.142016
多摩で起伏対策！うるぎトライアルRUNにチャレンジしよう！
ＮＨＫのドキュメンタリー番組「応援ドキュメント 明日はどっちだ」(2013年４月〜2014年５月)で反響を呼んだ、ウルトラランナー重見高好さんが主催する“日本一過酷なフルマラソン大会”うるぎトライアルRUNへ、井上と一緒にチーム参加しませんか！？長野県売木村の環境に対応するための起伏対策...
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