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  1. 24時間走者への問いかけ

    【歴代神宮外苑24時間チャレンジ出場者に伺いたいこと】24時間走の日本代表候補だった石川佳彦選手が『世界選手権の辞退を協会へ申請し、受理された旨』を昨日16時に自身のSNSで投稿しました。

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  2. シューズトラブルを減らすために

    こんにちは。24時間マラソン元世界チャンピオンの井上真悟です。

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  3. シューズの目利きの鍛え方

    こんにちは。24時間マラソン元世界チャンピオンの井上真悟です。

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  4. 今日のフルマラソン大会を最善で終わらすペース戦略術

    「いよいよ今日はフルマラソン本番!」「もう、やれるトレーニングはない!」と、いう最後の最後で大会当日により良いゴールを迎えるために、やれること。それは、レース本番のイメージづくりではないかと思います。

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  5. 幸福洗脳アプリの楽しみかた

    幸福洗脳アプリ ダウンロードはコチラ▼iPhone版 / アンドロイド版サルでも使える操作性写真加工は、たった3ステップ①バーの色 決定②印字部分の入力③バーの向き 決定★写真加工・完成ヒトにしか使えないテーマ性万人に共通する現実性※加工された写真データは、SNSで...

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  6. 故障を未然に防ぐためのバランス学

    こんにちは。24時間マラソン元世界チャンピオンの井上真悟です。水夜に運営しているスポーツクラブNAS若葉台でのコアランニングセミナーで昨晩、参加者から「故障をおこさないためにはどう考えて練習したらいいのか?バランスが分からない」という良い質問があったので、今回の記事で答えようと思います。

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  7. 井上真悟のざっくり運動生理学講座

    こんにちは。24時間マラソン元世界チャンピオンの井上真悟です。今回の投稿では、私がこれまでコーチとして全国各地でおこなってきたレース対策講座の内容の一部を無料公開します。

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  8. 「第2回箱根100k×2DAYs」エントリー換算表

    GARMIN公式ランニングコーチとして私が作成した「42.195km/100km/24時間走VDOT値換算表」は、運動生理学と統計学の観点からフルマラソンタイムから成し得る100kmと24時間走の限界値を示したものでしたが、2020年1月開催の「第2回箱根100k×2DAYs」大会エントリー基準デー...

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  9. 24時間マラソン元世界王者・監修&責任のスマホ用アプリ幸福洗脳について②

    今回のブログ記事は、前回の 24時間マラソン元世界王者・監修&責任のスマホ用アプリ幸福洗脳について の続きです。

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  10. 24時間マラソン元世界王者・監修&責任のスマホ用アプリ「幸福洗脳」について

    いよいよ明日12月30日(日)には、私が作成したスマホ用アプリ「幸福洗脳」のiPhone版 / アンドロイド版が同時リリースされる予定です。今回のブログ記事では、アプリの説明と使用上の注意をまとめます。

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