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1.82019
井上真悟のざっくり運動生理学講座
こんにちは。24時間マラソン元世界チャンピオンの井上真悟です。今回の投稿では、私がこれまでコーチとして全国各地でおこなってきたレース対策講座の内容の一部を無料公開します。
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12.302018
24時間マラソン元世界王者・監修＆責任のスマホ用アプリ幸福洗脳について②
今回のブログ記事は、前回の 24時間マラソン元世界王者・監修＆責任のスマホ用アプリ幸福洗脳について の続きです。
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12.292018
24時間マラソン元世界王者・監修＆責任のスマホ用アプリ「幸福洗脳」について
いよいよ明日12月30日(日)には、私が作成したスマホ用アプリ「幸福洗脳」のiPhone版 / アンドロイド版が同時リリースされる予定です。今回のブログ記事では、アプリの説明と使用上の注意をまとめます。
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12.282018
私がオリラジ中田敦彦さんの幸福洗脳ブランドから学んだこと②
前回の投稿でも紹介したとおり、私は、これまで競技活動で培ってきた考え方の根本を活かした「幸福洗脳」という名前のスマホ用アプリを作成しました！データは既にApple Store / Google Play それぞれに申請しているため、問題なければ2日後の12月30日(日)にiPhone版 ...
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12.272018
私がオリラジ中田敦彦さんの幸福洗脳ブランドから学んだこと。
12月26日(水)「オリエンタルラジオ中田敦彦のオールナイトニッポンプレミアム」生放送のなかで私は、これまで競技活動で培ってきた考え方の根本を活かした「幸福洗脳」という名前のスマホ用アプリを作成しました！という告知をさせていただきました。
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12.262018
ランニングポットを活用したフォームチェックについて
先週土曜日は「マラソン完走請負人」牧野仁コーチが担当するGARMINランニングクリニックへ参加させていただきました。
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12.82018
モチベーションは着せ替えろ！GARMIN便利ツール紹介②
こんにちは。24時間走競技・元世界チャンピオンの井上真悟です。前回の投稿では、先週末に大阪で実施した「GARMINマラソン攻略クリニック」で、半数以上の方がその場でダウンロードした無料アプリについて紹介しました。今回は、それとはまた違うGARMINウォッチのホーム画面の活用方法を紹介します。
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11.222018
カラダを壊さず成果を出す科学的トレーニングの応用
こんにちは。24時間走競技・元世界チャンピオンの井上真悟です。前回の投稿では、これまで理論的に語られることのなかったウルトラマラソン攻略のためのトレーニング目安をスポーツサイエンスの観点から紐解いて説明しました。
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