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『月刊ランナーズ7月号』にて当スクールが紹介されました。

2015年5月22日発売

『月刊ランナーズ7月号』 誌面の「月間100kmでフルマラソン歩かず完走!」コーナーでコアランニングスクールの練習メニューが紹介されました。

今回は初心者の方が秋のマラソンで快走するための6月から10月にかけてのトレーニングのポイントが取り上げられていますが、誌面で紹介された
<リスクを減らす逆転の発想>
<楽して速くなりたいからこそコアトレ導入>
<モチベーション管理のためのビジネス手帳活用法>

の3点はマラソン完走だけでなく、秋のレースでの自己記録更新やウルトラマラソン、24時間走などのロングレースにも共通するポイントなので改めて当ブログでご紹介してゆきたいと思います。

また、秋のレースの土台づくりへ向けてコアランニングスクールでは7月より毎週土曜日に『木陰で早朝プチトレイルランニング(7:30〜10:30 小田急 唐木田駅)』、『納涼・夜の2時間走(17:30〜20:30 小田急 栗平)』練習会を予定しています。

都内からもアクセスしやすい多摩地区の練習会をとおして、『楽しく走りながら秋レースで結果を出したい!』という方々。ご参加をお待ちしています(^^)

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